Sante gason pa sèlman afekte kalite lavi pèsonèl yo, men tou, kontantman ak amoni fanmi yo. Nòm yo pou yon nonm ki an sante bezwen konsidere tou de pèspektiv fizyolojik ak sikolojik, ki gen ladan enèji abondan, bon fonksyon kadyo-pulmonè, fonksyon repwodiktif ak pipi ki an sante, ak kapasite nòmal fè egzèsis.
Enèji abondan: Gason ki an sante yo ta dwe kapab fè fas ak presyon lavi chak jou ak travay san yo pa santi yo fatige fasil. Yo gen bon kalite dòmi, tonbe nan dòmi byen vit ak dòmi pwofondman, reveye rafrechi epi yo kapab kòmanse jounen an ak yon atitid pozitif.
Bon fonksyon kadyopulmonè: fonksyon kadyopulmonè se poto sante moun. Pandan fè egzèsis, kè yon moun ki an sante ak poumon travay avèk efikasite, bay kò a ak ase oksijèn, manifeste kòm respire fiks ak yon batman kè nòmal; yo pa vin san souf lè yo monte eskalye oswa kouri.
Fonksyon repwodiktif ak pipi ki an sante: Sistèm repwodiktif ak pipi nòmal yo se endikatè enpòtan nan sante gason. Pipi se lis, san yo pa malèz tankou pipi souvan, ijans, oswa pipi douloure; bon jan kalite espèm oswa dechaj se bon; epi pa gen okenn pwoblèm tankou enflamasyon oswa malformasyon nan ògàn repwodiktif yo.
Ladrès motè nòmal: Posede fòs misk nòmal ak fleksibilite jwenti, kapab byen fasil fè aktivite chak jou tankou koube sou, akoupi, ak mache. Epitou posede yon sèten nivo andirans ak kowòdinasyon, ki kapab patisipe nan egzèsis fizik modere.
Sistèm dijestif ki an sante: Bon fonksyon dijestif, apeti nòmal, epi pa gen okenn malèz tankou gonfleman oswa doulè nan vant apre yo fin manje. Mouvman entesten regilye, ak konsistans poupou nòmal-ni sèk ak difisil, ni lach ak san fòm.
Fonksyon kognitif son: Panse klè, bon memwa, ak kapasite pou byen vit konprann ak trete enfòmasyon. Kapab analize avèk kalm epi fè jijman kòrèk lè w ap fè fas ak pwoblèm konplèks.
Eta emosyonèl ki estab: Kapab efektivman kontwole ak kontwole emosyon, kenbe yon atitid optimis ak pozitif. Kapab ajiste mantalite san pèdi tan lè w rankontre kontretan ak estrès, evite tonbe nan enkyetid pwolonje, depresyon, oswa lòt emosyon negatif.
Sante Gason an genyen plizyè dimansyon; vrè sante reyalize lè yo rive byennèt fizik ak mantal-. Gason ki gen anomali nan nenpòt nan zòn ki anwo yo ta dwe chèche swen medikal san pèdi tan pou ajisteman.
